Fibrele curata colonul

Asa cum am invatat regulile elementare de igiena, la fel ar trebui sa facem si cu regulile igienei intestinale, regulile de detoxifierea colonului. 

Argumentele sunt aiuritoare pentru orice minte normala, dar in schimb.. pozele par convingatoare,  poze cu fel de fel de mulaje ale materii sub forma de carnat, care ar “astupa”intestinul; ori astuparea intestinului = ocluzie intestinala = operatie de urgenta!!

O portie in plus de fibre
 

 Astfel, in primul rand ai nevoie sa cresti aportul de fibre pentru a scapa de resturile acumulate in colon si pentru a-ti pastra sistemul digestiv sanatos. Painea integrala, faina de ovaz, orezul brun si cerealele integrale precum fulgii de grau ajuta la curatarea colonului.

Se stie ca uneori, datorita tratamentului cu antibiotice, flora microbiana a intestinului este afectata ,si trebuiesc uneori luni de  eforturi pentru a o aduce la normal.

Afectarea florei intestinale se intalneste si la cei care evacueaza intestinul prea des si mult din diferite motive:

• Boli care sunt insotite de diaree frecventa
• Administrare de laxative in exces, sau raspuns excesiv la laxative
• Intoleranta la unele alimente (lactoza de exemplu) insotita de scaune frecvente
• Alimentatie care da scaune frecvente (prea dulce, prea sarata, cu microbi)
• Colita de antibiotice

Organismul uman isi creeaza de-a lungul vietii un micromediu interior care sa ii asigure o buna functionalitate.

Slabesti mai usor cu un colon sanatos

Generalitati

Organismul uman dispune de mecanisme naturale de detoxifiere. Colonul, plamanii, ficatul si rinichii sunt numai cateva exemple insa acestea sunt depasite de cantitatea de toxine. In mod normal, omul in perioada sa de vanator-culegator nu avea nevoie de suplimente de detoxifiere colon, aceasta facandu-se in mod natural, deoarece alimentele si mediul inconjurator nu erau poluate si dieta era sanatoasa. De aceea, astazi omul trebuie sa sustina sistemul de detoxifiere. Daca acest sistem sa infunda cu resturi alimentare, toxinele neeliminate ele se raintorc in circulatie in organism.

Plante care curata colonul

Radacina de papadie - Aceasta planta contine insulina folosita de bifidobacteria, o bacterie buna care traieste in intestine. Radacina de papadie ajuta, de asemenea, in detoxifierea ficatului. O dieta de detoxifiere buna ajuta la curatarea tractului gastrointestinal.

Psyllium - Psyllium este o fibra solubila, care formeaza un gel voluminos in interiorul intestinelor. Gelul ajuta la reglarea fluxului de materiale reziduale. Psyllium ajuta la “evacuarea” mai rapida a fecalelor.

Argila - Cand combini argila si apa, acest material se umfla si creeaza spatii poroase intre particulele de argila. Aceste spatii goale actioneaza ca un burete care absoarbe toxinele.

Ce face ficatul?

V-ati gândit vreodată la ficatul Dumneavoastra si la curatarea lui de toxine. De ce nu? Doar ne spalam zilnic, ne curatam dintii, urechile,etc. Omul are, datorită modului de viaţă modern, canalele hepatice atât de înfundate, încat de multe ori doar mai puţin de jumătate din fiere ajunge până în vezica biliară.

Ficatul este compus din 2 lobi inegali, stang si drept.
Lobul drept este de aproximativ 6 ori mai mare si prezinta atasati 2 lobi mai mici numiti: lobul cuadrat si caudat.

Lobul drept reprezinta intre jumatate si doua treimi din volumul hepatic total; totusi, din punct de vedere functional, lobul drept si lobul stang sunt de marime aproximativ egala si sunt despartiti de o linie, care se intinde de la vena cava inferioara, superior, pana la mijlocul fosei veziculei biliare, inferior. 

Curatarea ficatului este o metoda eficienta pentru îmbunatatirea starii Dumneavoastra de sanatate. Metoda consta în anumite masuri de pregătire, precum şi a unor masuri ce se întreprind in ziua curatarii ficatului. Măsurile pregatitoare au rolul de a preantampina complicatiile precum si de a optimiza eficacitatea curatarii. Deoarece caile de colectare a fierei sunt lungi, este necesar ca aceasta curatare a ficatului sa fie efectuata de mai multe ori, la interval de cate o luna.