Curatarea naturala a colonului

Sunt diferite dezbateri legate de care sunt cele mai bune moduri de a va curata colonul. Desi exista discutii  despre modul in care ar trebui sa faceti acest lucru, singurul lucru pe care multi oameni nu-l stiu este faptul ca este o idee buna. Este un proces care se executa in mod natural intr-un organism sanatos. O alimentatie sanatoasa si bogata in fibre, legume si fructe favorizeaza eliminarea constanta a toxinelor din organism.

Specialistii spun ca avem nevoie de detoxifiere macar o data la 6 luni. Trebuie sa facem periodic o cura detoxifiere pentru a elimina toxinele care ajung in organism din alimente, din medicamentele pe care le luam, din apa potabila, din aer sau cosmeticele pe care le folosim.

Cateva sfaturi pentru detoxifierea organismului in mod natural sunt:

• Sa mentineti o alimentatie bogata in fructe si legume.
• Sa consumati zilnic minim 20-35 de grame de fibre.
• Sa faceti exercitii fizice zilnice la un nivel moderat.

Sunt multe produse diferite de curatare a colonului pe piata. Deoarece este un lucru care devine tot mai popular, multe companii au incercat sa profite de acest fapt. Sunt cateva lucruri care ar trebui stiute la cumpararea unui asemenea produs. Mai intai de toate, toate aceste produse functioneaza. Problema este ca de multe ori functioneaza un pic prea mult. Cand folosesti acest proces de curatare,  nu vreti sa fiti prea duri cu voi, iar unele dintre aceste produse de pe piata de curatare a colonului tind sa fie un pic dure. Daca vreti sa va curatati colonul si nu aveti timp pentru a o face in mod natural, atunci metoda folosirii unui produs de pe piata poate fi calea corecta pentru voi.

Deci, desi exista multe moduri diferite de a curata colonul, fiecare dintre ele avand avantajele lor proprii, a-l curata in mod natural este cu siguranta cel mai bun mod. Nu numai ca veti  sti totul despre ce intra in corpul vostru, dar acesta pare sa lucreze in mod natural si folosind aceasta metoda nu exista efecte secundare dure.

Constipatia

Tranzitul intestinal normal difera de la o persoana la alta, si se incadreaza in limite largi – de la de 2 ori pe zi la o data la 2-3 zile. Deci, nu este obligatoriu ca in fiecare zi sa avem cate un scaun. 

Constipatia este definita ca scaderea frecventei scaunului la un numar de 2 ori pe saptamana sau mai putin. De regula, in cazul constipatiei scaunele sunt uscate, de dimensiuni mici si foarte greu de eliminat, motiv pentru care persoanele sunt extrem de incordate si balonate. 

Spalaturile intestinale au fost folosite timp de secole in medicina pentru tratamentul unor afectiuni dintre cele mai diverse. Cunoscuta indeobste sub numele de clisma, hidroterapia intestinelor este astazi folosita la scara larga in SUA, ca principiu de detoxifiere si purificare generala a organismului.  

In primul rand, pentru ca anumite obiceiuri daunatoare (printre ele si proasta alimentatie sau diferite afectiuni) pot conduce la intoxicarea or­ganismului. Consecintele sunt pierderea vitalitatii, deficiente de concentrare, comportament agresiv, anxietate, reu­matism, migrene, alergii, insomnii, obe­zitate. 

Pentru curatarea colonului recomand hidrocolonoterapia. Prin aceasta forma de terapie se realizeaza purificarea in profunzime a colonului – sunt eliminate reziduurile toxice din intregul sistem intestinal.

Hidrocolonoterapia sau irigarea colonului stimuleaza natural activitatea intestinala  prin intermediul nervilor si a mecanismelor musculare de raspuns musculare, fiind un tratament naturist.

Secretul unei vieti sanatoase este mentinerea unui sistem digestiv sanatos si liber de toxine, pentru ca un corp plin de toxine si impuritati nu poate intretine o minte sanatoasa.

11 plate care te ajuta sa slabesti

Ca o alternativa la produsele farmaceutice, multi consumatori apeleaza la ajutorul plantelor medicinale pentu slabit. Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii, 80% din populatia lumii se bazeaza pe plante pentru medicamentele lor. Si totusi, haideti sa aflam care sunt aceste super plante.

Primul lucru de care trebuie sa te tii departe cand incepi lupta cu kilogramele este cura de slabire epuizanta si rapida care iti poate deregla metabolismul. Nu vei reusi sa slabesti si sa te mentii la o greutate corporala normala daca nu recurgi la un plan de alimentatie sanatos, sport si multa vointa.  

Pe langa aceste arme la indemana, mai ai si optiunea de a consuma cateva ceaiuri din plante care te pot ajuta sa in cura de slabire, protejandu-ti ficatul si avand in efect detoxifiant.

1. Ardeiul rosu iute -  Acesta este puternic in capacitatea sa de a atrage sangele in anumite parti ale corpului. Din moment ce sangele este cel care aduce vindecarea, poate fi o calitate importanta.

2. Chimenul dulce - are proprietati digestive, combate gazele, flatulenta si, prin urmare, balonarea. Aceasta este o planta aromata, ale carei seminte coapte si uscate sunt folosite ca si condiment in mancaruri, iar uleiul intra in compozitia unor produse medicamentoase.

3. Ceaiul de papadie este un ceai depurativ, sudorific si diuretic. Se consuma cam doua cani de ceai pe zi, preparat din planta uscata - 2 lingurite la o cana de apa fierbinte.

4. Usturoiul – aceasta este una din cele mai puternice substante antiseptice descoperite vreodata.

5. Ceaiul verde este cunoscut faptul ca ceaiul verde blocheaza asimilarea grasimilor si tine departe kilogramele. Nu numai ca iti confera multa energie (inlocuieste cu succes cafeaua din acest punct de vedere), dar si reduce pofta de mancare, stimuleaza metabolismul, favorizand arderea mai rapida a grasimilor.

6. Ceaiul de urzica elimina apa acumulata in exces. Pentru un efect garantat, ceaiul trebuie baut zi de zi pana la doua luni. Se poate prepara sub forma unei infuzii de 4-5 lingurite de frunze uscate de urzica la 1 litru de apa fiarta.

7. Papadia torna o cana de apa fiarta peste 2 lingurite de papadie si se fierbe 1  minut. Lasa 15 minute la infuzat, apoi strecoara. 

8. Menta – aceasta se poate gasi in aproape orice casa, si este utila pentru o varietate de conditii.

9. Matase de porumb - aceasta este cea mai buna planta medicinala pentru cresterea fluxului de urina, contribuind astfel la eliminarea problemelor de rinichi si vezica urinara. 

10. Ceaiul de anghinare ajuta procesul de digestie fiind un excelent tonic hepatic. Se bea timp de o luna cam 2 cani de infuzie de aghinare pe zi. Urmeaza o pauza de doua saptamani dupa care se reia cura.
Ceaiul de urzica este indicat in cura de slabire deoarece are un continut bogat de vitamine si calciu. 

11. Ceaiul din frunze de dude este o alta solutie pentru persoanele care vor sa scape de kilogramele in plus. Se folosesc doar frunzele de dud uscate. Ceaiul se prepara dintr-o lingurita de frunze de dud la 250 de ml de apa clocotita. Se consuma dupa fiecare masa, iar pentru un gust si mai placut poate fi indulcit cu miere.